De koers van je leven wordt bepaald door het moment van je keuze. (onbekend)
Mijn persoonlijke drijfveer is bij te dragen aan het vergroten van het welbevinden van mensen; met als sleutelwoorden loopbaan, vitaliteit en leefstijl.
Vanuit mijn ervaring weet ik hoe belangrijk het is werk te kunnen doen dat bij je past, dat bijdraagt aan je gevoel van zingeving en energie gevend is. Daarom ben ik in 2000 gestart met de opleiding tot loopbaancoach en begeleid en ondersteun sinds die tijd met heel plezier mensen met allerlei loopbaanvragen. In de loop van de jaren ben ik mij wel steeds meer gaan richten op loopbaanoriëntatie, loopbaaninspiratiegesprekken en korte ontwikkeltrajecten.
In 2018 besloot ik de opleiding tot leefstijlcoach te willen volgen en heb deze begin 2020 succesvol afgerond
Waarom ik óók voor leefstijlcoaching koos
In 2014 werd ik getriggerd door de vraag “hoe kan ik zo gezond en vitaal mogelijk ouder worden”. Deze vraag leidde tot een verandering in vooral mijn voedingswijze, een mix van koolhydraatarm en mediterraan. (veel groente, geen suikers en frisdrank, geen brood, pasta, rijst, aardappelen, gezonde vetten e.d.). En heb ervaring opgedaan met deze nieuwe voedingswijze en diabetes van familieleden.
Eén van mijn kinderen heeft diabetes type 1, is in 2016 koolhydraatarm gaan eten (KHA). Hij voelt zich vitaler en energieker door veel minder grote schommelingen in zijn bloedsuikerspiegel, kan daardoor ook zijn diabetes beter managen en ervaart nu veel meer grip op zijn diabetes. een zwager van mij heeft diabetes type 2 en zou insuline moeten gaan spuiten. Ook hij is KHA-arm gaan eten en kreeg betere glucosewaarden. Hij hoeft geen insuline te spuiten en heeft zelfs zijn diabetes tabletten kunnen verminderen.
Deze resultaten maakten grote indruk op me. Als je met voeding zoveel kan bereiken voor je gezondheid dan wil ik dat voor mensen mogelijk maken. En dit leidde tot mijn besluit om een erkende opleiding tot leefstijlcoach te willen gaan volgen. Daarnaast startte ik, samen met mijn man en met onze huisarts dr. Sluijters in 2019 in Leusden een kleine proeftuin voor mensen met diabetes type 2.
Na de succesvolle afronding van mijn leefstijlopleiding bij de Academie voor Leefstijlcoaching (AVLEG) heb ik vanaf 2020 mijn coachpraktijk uitgebreid en onder de naam Vita Vitale begeleid ik mensen bij vragen rondom leefstijl, loopbaan en vitaliteit. Ik heb mijn accreditatie voor het Gecombineerde Leefstijl (= GLI) programma – Coaching op Leefstijl (=CooL). In 2021 heb ik met Huisartsen Eemland (regionale zorggroep van huisartsen) een contract gesloten voor de uitvoering van het CooL-programma in regio Eemland. ik richt mij voor de uitvoering van het CooL-programma op Leusden en omgeving. Daarnaast ben ik gevraagd om vanaf voorjaar 2021 dit CooL-programma, samen met 2 andere leefstijlcoaches ook uit te voeren bij fysiopraktijk Veluwse Poort in Ede.
Wil je meer weten over mijn achtergrond?
Neem gerust een kijkje op mijn LinkedIn profiel
En van veldbloemen word ik blij.
