Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd al kreeg
Vita Vitale
Coachpraktijk voor Leefstijl Loopbaan en Vitaliteit
Vita Vitale …. Vitaal leven dat is waar ik met al mijn expertise graag aan bijdraag.
“Vitaliteit” betekent voor mij de mate waarin je je energiek voelt, je je mentaal en fysiek in balans voelt en een sterk gevoel van welbevinden hebt ” . En dat is wat ik je met mijn begeleiding ook wil bieden.
Bij vitaliteit wordt vooral gedacht aan fysieke gezondheid, gezonde voeding en beweging. Ook goed slapen, ontspanning en andere levensaspecten beïnvloeden je vitaliteit en je gevoel van welbevinden.
Denk aan de mate waarin je
- werk doet dat bij je past, je als zinvol ervaart en erkenning voor krijgt
- dit werk doet in een werkomgeving die goed bij je past
- fijne mensen om je heen hebt waarmee je je verbonden voelt
- wel of geen financiële of huisvestingsproblemen hebt
- het gevoel hebt ertoe te doen
- het gevoel hebt met ingrijpende gebeurtenissen in je leven om te kunnen gaan
- een goede balans ervaart tussen je werk- en je privéleven
- een betekenisvol leven ervaart
De mate waarin je deze levensaspecten als meer of juist minder positief ervaart heeft grote invloed op je gevoel van vitaliteit en welbevinden.
Ik werk nog aan onderdelen van mijn website